INFORMATION CORONA VIRUS:
Pendant la période de crise sanitaire, votre cabinet reste ouvert sous dérogation de la préfecture d'Ille-et-Vilaine et de la chambre syndicale de sophrologie. Une convocation sera envoyée au préalable à chaque client, dont la séance serait inclus dans les horaires du confinement ou du couvre feu. En cas d'éventuelles évolutions sur la position de la préfecture durant cette période, je ne manquerai pas de vous tenir informé.
Voici les gestes barrières qui seront en application pour vous recevoir dans les meilleures conditions :
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Affichage de la procédure « CORONAVIRUS, POUR SE PROTEGER ET PROTEGER LES AUTRES », ainsi que d’autres informations sur un tableau dédié dans la salle d’attente.
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Application des gestes barrières : pas de serrage de main, pas de bise, etc…
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Une solution hydro-alcoolique sera disponible dans la salle d’attente (à utiliser avant de rentrer dans le cabinet)
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Je laisserai au minimum 15 minutes entre chaque client, pour éviter que vous vous croisiez.
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Entre chaque client, désinfection des éléments de contact du cabinet : fauteuil, chaise, bureau et aération du local.
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Enfin, lors de notre séance, nous serons à plus de 2 mètres de distance, comme vous le savez. Donc, bien que le port du masque soit conseillé, il ne sera pas obligatoire lors de notre séance
La préparation mentale
Dans quel but utiliser la préparation mentale?
- Développer l’ensemble des habiletés mentales
- Gérer le stress
- Augmenter la confiance en soi
- Se fixer des objectifs difficiles mais réalistes
- Développer la motivation
- Optimiser la concentration
- Renforcer la cohésion de groupe
- Développer le leadership
- Améliorer la communication au sein d’une équipe ou améliorer la communication de l’entraîneur
Il existe différents domaines d’intervention en préparation mentale.
Tout d’abord, la préparation mentale « individuelle » consiste à proposer de la préparation mentale à un sportif en particulier. Lors de cette intervention, la préparation mentale peut consister à répondre à un diagnostic précis: exemple « difficulté de gestion du stress » ou alors à développer et améliorer l’ensemble des habiletés mentales.
La préparation mentale « collective » consiste à intervenir sur un collectif, que ce soit un groupe ou une équipe. Lors des séances en préparation mentale collective, l’ensemble des joueurs sont présents et le préparateur mental va proposer des techniques, des remédiations, des stratégies afin de répondre à la demande de l’entraîneur. Lors de ces séances, il est possible d’intervenir sur le développement de la cohésion de groupe, sur la mise en exergue des différents leaders de l’équipe, de développer la combativité, d’améliorer la communication au sein de l’équipe etc… Cette intervention ne s’adresse pas uniquement aux sports collectifs mais également aux sports individuels, qu’ils soient pratiqués en relais par moments ou non.
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